【パーソナルトレーニング】

 

 

個々のご要望に合わせてエクササイズを行いますので、ご遠慮なくお申し付けください。

 

個室なので、周りを気にすることなく、自分のペースでトレーニングが出来ます。

また、個々の筋力や体力に合わせてトレーニングを行いますので、初めての方や苦手な方にも安心です。

 

やさしいダイエット講座を終了された方もこのコースでアフターケアを行います。

 

お友達と一緒(2~3人)にトレーニングすることも出来ます。

 

 

 

このような方におススメです。

 

☑筋力・体力をつけたい

☑心身ともに健康でいたい

☑いつまでも元気で動けるカラダでいたい

☑姿勢(猫背・ゆがみ・О脚など)を改善したい

☑痛み(腰・肩など)を改善したい

☑スポーツのパフォーマンスを上げたい

☑ボディメイク(ヒップアップ・くびれなど)したい

 

 

 

 

ご予約・お問い合わせ

090-8245-9102